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便秘食疗方
2025-10-10 08:05:08 点击:
郁李仁粥郁李仁10~15克,捣烂去渣留汁,粳米30~60克,同煮为粥。具有润肠通便、利水消肿的作用。
酥蜜粥酥油20~30克,蜂蜜15克, 粳米60克。先用粳米加水煮成粥,后加入酥油及蜂蜜调食。活用千大便于社难解者。
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