当异物不慎滑人气道，造成喉咙阻塞，而周围无其他人 帮助呼救时，应立即采取自我急救法。
方法有如下几种:1.剧烈咳嗽如异物仅造成部分气道阻塞，换气尚好时,可用力咳嗽,借此造成气道内强大的气流，将异物冲出体外。
2.猛压膈下腹部，一手握拳，使其拇指一侧朝向自己的腹部,位置在正中线脐部稍上远离剑突尖下;另一手紧握此拳,用力快速向上向内猛压6~10次。每次猛压动作应干脆、利索。
3.快速猛压上腹，患者把上腹部快速压向任何坚硬面，例如椅背、桌边、栏杆等，然后作一连续猛压动作。
以上两种方法的原理是：通过猛压上腹部，使横膈抬高，适使肺部排出足够的空气形成人工咳嗽，将气道内堵塞的异物移动或排出。
4.手指清扫 口腔张大面对镜子，一手的拇指和其余手指握住自己的舌和下颏使舌从咽后拉开，暴露异物;另一手的食指沿颊内侧插入深达喉的舌根部，然后，用一钩取动作使异物松动落入口中，以便取出。 (李德勇)